デブの努力はスタイルが良い人の習慣

2017/09/25

みなさまこんにちは( *´艸`)

 

私の好きな言葉

 

デブの努力はスタイルが良い人の習慣

 

 

デブはお菓子我慢したら努力という。

 

 

私も、デブ時代

お菓子1日我慢するだけで「努力してる」って思ってた。

 

 

OL時代、お昼休みにアイス食べたりお菓子食べたりチョコ食べたり…

なにかしらおやつを食べてた。

 

なんなら飲み物をお茶に変えるだけで「努力」

 

甘いミルクティーやめたら「努力」

 

 

でも、スタイル良い人ってこれを努力って言わないよね?

 

 

当たり前にしてること。

 

 

毎日お菓子を口にしないことも

食べ過ぎた翌日は食事を調節することも

飲み物がお茶なことも

 

 

別に努力じゃない。

 

 

けどね、デブは努力って言うんだよ( ゚Д゚)

 

デブは自分に甘い。

 

 

私は、デブ時代本当に自分に甘かった。

 

何かちょっとでも頑張ったら"ご褒美"と称して甘いもの食べるビュッフェ行くなどなど…

 

 

私は自分に甘くない。

厳しくしてるのに太った!

 

って言える?

 

 

絶対言えないよね。

 

太った原因は自分が一番わかってる。

 

 

外食が多いこと

毎日お酒を飲む

お菓子をつまむ

米やパスタ、パン、炭水化物が大好物

 

 

太るのは、誰のせいでもない。

 

自分のせい|д゚)

 

 

その体を変えたいと思ったら自分が頑張るしかない。

 

 

エステに行ってキャビテーションしたって変わらない。

 

頑張ってるのはエステのお姉さん。

 

エステに行くなら、食事や運動も頑張らないと。

 

 

打ち上げられたセイウチみたいにドベっと寝そべって痩せるわけないじゃん。

 

エステだけじゃなくて、運動、食事管理、エステ。

 

だったらワカル。

 

 

 

というか、スタイル良い人はエステだけでスタイル維持しようと思ってないよ。

 

 

知り合いの女社長さんは

 

「お金かけてるから」

 

って言われるのが一番腹立つって言ってた。

 

運動も何年も続けてる。

食べ過ぎたら調節することもしてる。

 

 

そういうところは、見ないで

 

「お金かけてるからスタイル良いんだ」って思ってる。

 

 

デブは、まず考え方を変えなきゃいけない。

 

 

私は、デブだったとき自分が嫌いだった。

 

その理由は次回…(*ノωノ)

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